Поиск по разделу Каталог статей
| |
|
|
|
 | |  |
|
Главная » Статьи » Первые этапы планирования » Если ваша цель - беременность
5 шагов к беременности
|
|
|
 |
|
|
Вы
решили, что готовы к появлению малыша? Мы расскажем вам все, что нужно
знать об овуляции, правилах успешного зачатия и тестах на беременность.
1. Нет - противозачаточным
Вы
уже привыкли к вашим маленьким таблеточкам, с которыми не расстаетесь
последние лет пять? Пора отказаться от них. И сделать это нужно за
несколько месяцев до того, как начнете предпринимать попытки
забеременеть. То же относится к другим формам гормонального контроля
над рождаемостью (например, с инъекциями прогестерона рекомендуется
завязать за 9 месяцев до желаемого момента зачатия).
Если вы в
течение долгого времени применяли противозачаточные препараты, вашему
организму может понадобиться несколько месяцев для того, чтобы
вернуться к нормальному циклу овуляций и подготовиться к беременности.
Этим временем можно также воспользоваться для определения точного
времени овуляции, что является ключевой информацией для успешного
зачатия.
С другой стороны, забеременеть можно и сразу, как
только вы перестанете принимать противозачаточные. Поэтому - если вы
пока не совсем готовы - используйте презервативы.
2. Да - овуляции
Не
имеет значения, как часто вы занимаетесь сексом, если самые важные дни
месяца оказываются пропущены. Главная ошибка пар, которые хотят стать
родителями, - пренебрежение информацией об овуляции. Одним из самых
популярных способов определения овуляции до сих пор остается ежедневное
измерение базальной температуры тела. Ее незначительное -
приблизительно на полградуса - повышение свидетельствует о том, что у
вас овуляция. Однако - проблема в том, что температура может быть
слегка выше обычной и сразу после окончания овуляции.
Для более
точного и научного определения идеального времени для зачатия врачи
рекомендуют использовать тесты на овуляцию. Они определяют уровень
лютеостимулирующего гормона в моче, который повышается за 36-48 часов
до овуляции. Тесты бывают двух видов. Одни нужно использовать
приблизительно за неделю до предполагаемой овуляции - они подходят
женщинам с регулярным циклом. Другими пользуются в течение всего месяца.
3. День «Д»
Сперматозоиды,
попавшие в женский организм, сохраняют активность в течение 2-3 дней. В
то время как яйцеклетка в фаллопиевой трубе, где происходит зачатие,
плодотворна лишь от 12 до 24 часов. Вывод: сексом надо начать
заниматься до овуляции, это повысит шансы на счастливую встречу
яйцеклетки со сперматозоидом.
Вот такого графика следует
придерживаться женщинам с традиционным 28-дневным циклом, при котором
овуляция, как правило, наступает на 14-й день:
* Начните заниматься сексом несколько раз в неделю, как только закончатся месячные
* Начиная с 10-го дня, занимайтесь сексом каждый день
*
Получив положительный результат теста на овуляцию (скорее всего - на
12-й день), занимайтесь сексом в этот день и два последующих дня - это
самое вероятное для вас время зачатия
4. Правила зачатия
После
занятия сексом вы должны некоторое время полежать на спине. Это
способствует продвижению сперматозоидов в нужном направлении. Стоит ли,
вдобавок к этому, поднимать ноги? Хуже, конечно, не будет, но и пользы
от этого тоже никакой нет.
Занимайтесь сексом перед сном.
Некоторые почему-то считают, что сперма активнее всего по утрам. Но
истина в том, что нет оптимального времени дня для зачатия. Просто по
вечерам выше вероятность того, что вы останетесь лежать в постели.
Как
нет оптимального времени суток для зачатия, так нет и оптимальной позы.
Поэтому выбирайте тот способ, который позволяет заканчивать половой
акт, лежа на спине.
5. Тест на беременность
Чем
раньше вы узнаете о том, что беременны, тем раньше сможете встретиться
с врачом и начать соблюдать здоровую диету и образ жизни. Многие
современные тесты на беременность уже на 10-й день после овуляции могут
дать ответ. Самые точные результаты вы сможете получить в день, когда
должны начаться месячные. Однако, не стоит переживать, если ранний тест
на беременность дал отрицательный результат.
Большинство тестов
определяют уровень хорионического гонадотропина в крови, который может
начать повышаться на самых ранних стадиях беременности. Однако,
возможно также, что ваш организм еще не выработал достаточное
количество гормона. Поэтому обязательно повторите тест на второй-третий
день после задержки.
P.S. Если тест отрицательный...
Без
паники! Большинству пар не удается зачать ребенка сразу. Попытки более
чем 85% будущих родителей увенчаются успехом только через полгода. А
половина этих пар достигнут желаемого результата не раньше, чем через
год. Самое вероятное - это то, что вы неправильно выбрали время для
зачатия. Просто попробуйте перейти на ежедневные тесты на овуляцию и
морально подготовьтесь к тому, что ваши попытки продолжатся в течение
ближайших нескольких месяцев. |
|
|
Источник: www.mamka.ru
|
| Категория: Если ваша цель - беременность | Добавил: Glavk (31.07.2009)
|
| Просмотров: 1567
| Рейтинг: 5.0/1 |
| |
 | |  |
|
Интересненько!